* تمرين اكتاف (updated 2024-11-20) ~ youtor.org

تمرين اكتاف (updated 2024-11-20)

7 تمارين الكتف وستهداف جميع زوايا كمال الاجسام بشرح وتكرارات [upl. by Siuluj308]

7 تمارين الكتف وستهداف جميع زوايا كمال الاجسام بشرح وتكرارات

Duration: 3:25
800.4K views | 4 Jul 2019

6 تمارين لتعريض وتوسيع عضلة الاكتاف بسرعة حصة كاملة بترتيب 6 Exercises Shoulder [upl. by Durr]

6 تمارين لتعريض وتوسيع عضلة الاكتاف بسرعة حصة كاملة بترتيب 6 Exercises Shoulder

Duration: 3:18
2.1M views | 8 Jun 2022

أفضل تمارين لبناء عضلة الكتف وتوسيع الاكتاف بسرعة Shoulder Workout [upl. by Pickett283]

أفضل تمارين لبناء عضلة الكتف وتوسيع الاكتاف بسرعة Shoulder Workout

Duration: 3:04
179.2K views | 25 May 2023

تمارين لتوسيع الكتف بسرعة في أربع أسابيع Shoulder Workout [upl. by Elleinet374]

تمارين لتوسيع الكتف بسرعة في أربع أسابيع Shoulder Workout

Duration: 3:15
3.2M views | 11 Aug 2022

تمرين كتف كامل أفضل تمارين لتضخيم عضلة الكتف [upl. by Peltier961]

تمرين كتف كامل أفضل تمارين لتضخيم عضلة الكتف

Duration: 3:12
2.4M views | 25 Jan 2019

أفضل 3 تمارين للكتف بدون أوزان تمارين كتف كامل في البيت Full SHOULDER Bodyweight Workout [upl. by Madalena67]

أفضل 3 تمارين للكتف بدون أوزان تمارين كتف كامل في البيت Full SHOULDER Bodyweight Workout

Duration: 5:47
77.1K views | 24 Sep 2022

افضل 6 تمارين الكتف اقوى برنامج تدريب الكتفين [upl. by Beaulieu]

افضل 6 تمارين الكتف اقوى برنامج تدريب الكتفين

Duration: 3:05
432 views | 3 months ago

اكتشف 6 تمارين للاكتاف في الجيم [upl. by Marra]

اكتشف 6 تمارين للاكتاف في الجيم

Duration: 0:13
3.2K views | 6 months ago

أفضل 7 تمارين لعضلات الأكتاف والترابيس جيم كايرو جدول تمارين الكتف [upl. by Anura]

أفضل 7 تمارين لعضلات الأكتاف والترابيس جيم كايرو جدول تمارين الكتف

Duration: 7:26
2.5K views | 10 months ago

أسهل تمارين لتكبير عضلات الكتف 💪 Pump مغادي تفهم والو ☇ [upl. by Ahael]

أسهل تمارين لتكبير عضلات الكتف 💪 Pump مغادي تفهم والو ☇

Duration: 12:19
243.1K views | 23 Sep 2023

تمارين الكتف لمدة 5 دقائق في البيت بدون معدات Home Shoulder Workout [upl. by Ocnarfnaig]

تمارين الكتف لمدة 5 دقائق في البيت بدون معدات Home Shoulder Workout

Duration: 3:26
650.9K views | 23 Mar 2020

10 min arms workout تمارين سهلة و فعالة لشد و تنحيف الزنود الاذرع و الاكتاف [upl. by Seniag]

10 min arms workout تمارين سهلة و فعالة لشد و تنحيف الزنود الاذرع و الاكتاف

Duration: 11:58
2.8M views | 6 Sep 2019

أهم أسرار تضخيم وتقوية عضلة الكتف Shoulders workouts [upl. by Saberio]

أهم أسرار تضخيم وتقوية عضلة الكتف Shoulders workouts

Duration: 13:10
5.4M views | 10 Sep 2017

تمارين الكتف التي تضمن لك تعريض بسرعة الدمبل فقط شرح كامل [upl. by Eiaj623]

تمارين الكتف التي تضمن لك تعريض بسرعة الدمبل فقط شرح كامل

Duration: 3:36
2M views | 11 May 2019

THE 5 PERFECT EXERCISES TO BUILD BIG SHOULDERS This Is All You Need [upl. by Carhart]

THE 5 PERFECT EXERCISES TO BUILD BIG SHOULDERS This Is All You Need

Duration: 8:47
641.3K views | 18 Jul 2023

بيغ رامي أقوى برنامج لتضخيم الأكتاف من كل الزوايا مستر أولمبيا أنا قادم [upl. by Nac]

بيغ رامي أقوى برنامج لتضخيم الأكتاف من كل الزوايا مستر أولمبيا أنا قادم

Duration: 10:51
1.3M views | 18 Jan 2020

أقوى تمرين كتف أمامي في البيت وفي الناديshorts [upl. by Charpentier]

أقوى تمرين كتف أمامي في البيت وفي الناديshorts

Duration: 0:53
19.3K views | 1 month ago

8 PERFECT EXERCISES SHOULDER WORKOUT WITH DUMBBELLS 🎯 [upl. by Ninette]

8 PERFECT EXERCISES SHOULDER WORKOUT WITH DUMBBELLS 🎯

Duration: 4:04
617.7K views | 28 Sep 2023

من السهل الحصول على أكتاف 90 درجة مثل جيني وليزا بلاكبينك ، إيرين تمرين الكتف الأصنام Kpop [upl. by Chaker863]

من السهل الحصول على أكتاف 90 درجة مثل جيني وليزا بلاكبينك ، إيرين تمرين الكتف الأصنام Kpop

Duration: 9:41
232.6K views | 27 Mar 2022

خدع وأفكار رائعة للقوس قزح أفضل خدع المدرسة والحيل الرائعة للقيام بها بنفسك من سلسلة 123 أذهب [upl. by Kcirddec]

خدع وأفكار رائعة للقوس قزح أفضل خدع المدرسة والحيل الرائعة للقيام بها بنفسك من سلسلة 123 أذهب

Duration: 58:15
3.3M views | 10 months ago

SHOULDER WORKOUT WITH DUMBBELLS AT HOME AND GYM [upl. by Nenad650]

SHOULDER WORKOUT WITH DUMBBELLS AT HOME AND GYM

Duration: 8:16
855.1K views | 7 Jul 2023

أحسن 4 تمارين لبناء عضلة الكتف⬅كتف أماميكتف جانيكتف خلفي متناسق [upl. by Palumbo]

أحسن 4 تمارين لبناء عضلة الكتف⬅كتف أماميكتف جانيكتف خلفي متناسق

Duration: 9:22
209.2K views | 24 Sep 2022

الاداء الصحيح لتمرين الكتف أمامي بالبار [upl. by Alys]

الاداء الصحيح لتمرين الكتف أمامي بالبار

Duration: 0:06
2.1K views | 24 Aug 2023

أفضل 6 تمرين عضله الكتف الوسطى الأمامية والخلفية [upl. by Rovner636]

أفضل 6 تمرين عضله الكتف الوسطى الأمامية والخلفية

Duration: 2:33
2.7K views | 17 Aug 2023

أفضل تمارين الأكتاف [upl. by Aronoh]

أفضل تمارين الأكتاف

Duration: 5:39
25.2K views | 5 Apr 2023

أفضل تمارين الكتف للمبتدئين تمارين بدون مدرب [upl. by Hube]

أفضل تمارين الكتف للمبتدئين تمارين بدون مدرب

Duration: 9:48
908 views | 11 Nov 2023

تمرين أكتاف [upl. by Sandie]

تمرين أكتاف

Duration: 0:08
98K views | 28 Dec 2022

افضل 4 تمرين الكتف مفضله كمال الاجسام 🔥 [upl. by Nosyk]

افضل 4 تمرين الكتف مفضله كمال الاجسام 🔥

Duration: 2:08
18.2K views | 3 Jan 2022

تمرين اكتاف بار أمامي بجهاز السميث Smith Machine shoulder press [upl. by Mcnamara]

تمرين اكتاف بار أمامي بجهاز السميث Smith Machine shoulder press

Duration: 3:15
168 views | 3 months ago

اقوى تمرين الكتف اقوى جدا ومفصل [upl. by Mchale]

اقوى تمرين الكتف اقوى جدا ومفصل

Duration: 1:02
592 views | 2 months ago

دليل تمرين الكتف النهائي كل تمرين تحتاج إلى رؤيته [upl. by Annwahsal]

دليل تمرين الكتف النهائي كل تمرين تحتاج إلى رؤيته

Duration: 0:45
3.2K views | 6 months ago

اكتشف 6 تمارين للاكتاف في الجيم [upl. by Inilam]

اكتشف 6 تمارين للاكتاف في الجيم

Duration: 0:13
59.6K views | 18 Mar 2023

أحلى طريقة تعمل بيها تمرين دفع الأكتاف أكتاف أكبر و أقوى و مدى حركة أطول لازم تجربها [upl. by Asela889]

أحلى طريقة تعمل بيها تمرين دفع الأكتاف أكتاف أكبر و أقوى و مدى حركة أطول لازم تجربها

Duration: 0:50
449 views | 9 months ago

Back facing cable lateral raises ِرح تمرين أكتاف جانبي قبضة وراء الظهر [upl. by Cissy]

Back facing cable lateral raises ِرح تمرين أكتاف جانبي قبضة وراء الظهر

Duration: 0:30
10.3K views | 24 Jun 2023

Shoulders Workout تمرين أكتاف [upl. by Shafer166]

Shoulders Workout تمرين أكتاف

Duration: 0:44
98K views | 28 Dec 2022

تمرين أكتاف [upl. by Olihs]

تمرين أكتاف

Duration: 0:08
1K views | 9 months ago

Seated dumbbell lateral raises شرح تمرين أكتاف جانبي بالدامبل على الكرسي [upl. by Murtagh140]

Seated dumbbell lateral raises شرح تمرين أكتاف جانبي بالدامبل على الكرسي

Duration: 0:30
170 views | 1 month ago

افضل تمرين أكتاف جانبي [upl. by Wynn419]

افضل تمرين أكتاف جانبي

Duration: 0:22
5K views | 3 months ago

تمارين لتضخيم عضلات الكتف [upl. by Cecily]

تمارين لتضخيم عضلات الكتف

Duration: 0:21
521 views | 9 months ago

Front facing cable lateral raises شرح تمرين أكتاف جانبي بالكيبل قبضة أمامية [upl. by Finbar576]

Front facing cable lateral raises شرح تمرين أكتاف جانبي بالكيبل قبضة أمامية

Duration: 0:30
1.4K views | 5 months ago

تمارين أكتاف جانبية ممتازة [upl. by Aiuhsoj]

تمارين أكتاف جانبية ممتازة

Duration: 0:19
2.9K views | 13 Jan 2023

تمارين الأكتاف في الجيم شرح تمرين دفع بالبار للأكتاف جيم كايرو Military Press [upl. by Ylatan]

تمارين الأكتاف في الجيم شرح تمرين دفع بالبار للأكتاف جيم كايرو Military Press

Duration: 0:59
411 views | 2 months ago

تمرين اكتاف وباي [upl. by Timus838]

تمرين اكتاف وباي

Duration: 0:13
19.3K views | 1 month ago

لاعب كرة القدم تمرين اكتاف [upl. by Delcina]

لاعب كرة القدم تمرين اكتاف

Duration: 0:11
2.1K views | 24 Aug 2023

أقوى تمرين كتف أمامي في البيت وفي الناديshorts [upl. by Aggy]

أقوى تمرين كتف أمامي في البيت وفي الناديshorts

Duration: 0:53
3.6K views | 10 months ago

الاداء الصحيح لتمرين الكتف أمامي بالبار [upl. by Vokaay]

الاداء الصحيح لتمرين الكتف أمامي بالبار

Duration: 0:06
8K views | 9 Apr 2022

تمرين سحب دمبلص لل اكتاف [upl. by Derfla]

تمرين سحب دمبلص لل اكتاف

Duration: 0:09
703 views | 9 months ago

الاداء الصحيح لتمرين الاكتاف ارنولد بريس في دقيقة واحدة [upl. by Edette]

الاداء الصحيح لتمرين الاكتاف ارنولد بريس في دقيقة واحدة

Duration: 0:53
611 views | 1 month ago

EZ bar cable upright rows شرح تمرين أكتاف جانبي بار متعرج [upl. by Bel342]

EZ bar cable upright rows شرح تمرين أكتاف جانبي بار متعرج

Duration: 0:24
|

تمرين اكتاف دامبل تمارين تمرين [upl. by Tova]

تمرين اكتاف دامبل تمارين تمرين

Duration: 0:27
|

Our site allows you to download your favorite videos in MP3 (audio) or MP4 (video) format in the most efficient way. You can find your favorite videos using "search" to download them.

Content Report
youtor.org / Youtor Videos converter © 2024