Youtor
Skuteczne Ćwiczenia Na Pośladki (updated 2024-11-20)
![Najlepsze ćwiczenia na pośladki do wykonania w domu [upl. by Ronna]](img.php?img=imgidu1SOd8zRsyg)
![Trening na POŚLADKI 13 minut Wyzwanie 10dniowe Monika Kołakowska [upl. by Gabrila764]](img.php?img=imgidaC55m3WPkHo)
Duration: 13:00
1M views | 19 Dec 2020
1M views | 19 Dec 2020
![3 ZAPOMNIANE SKUTECZNE ĆWICZENIA NA POŚLADKI [upl. by Lemej]](img.php?img=imgidY-8G_x9FU58)
![TRENING NA UDA I POŚLADKI 15 MIN DOMOWY TRENING BEZ SPRZĘTU [upl. by Tahpos]](img.php?img=imgid8KwOnmPMYh0)
![JĘDRNE POŚLADKI TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH TYLKO 10 MINUT BRAZYLIJSKIE POŚLADKI [upl. by Wurst539]](img.php?img=imgidCEYe4QJXBJY)
Duration: 10:04
68.7K views | 17 Jan 2021
68.7K views | 17 Jan 2021
![Trening 4 Jędrne POŚLADKI 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska [upl. by Euqinue]](img.php?img=imgidpBVuNrxwSIM)
Duration: 25:22
632.1K views | 11 Sep 2020
632.1K views | 11 Sep 2020
![TRENING NA NOGI I POŚLADKI 🦵🍑 BEZ SPRZĘTU 🔥 30 MIN 😍 Codziennie Fit [upl. by Linnet]](img.php?img=imgidzLx5KojzOEk)
Duration: 33:31
74.7K views | 23 Jan 2023
74.7K views | 23 Jan 2023
![POŚLADKI I BRZUCH 🔥 Trening nr5 Wyzwanie 30dniowe Monika Kołakowska [upl. by Short145]](img.php?img=imgidrSS_WJnhDxs)
Duration: 26:57
324.9K views | 18 Nov 2020
324.9K views | 18 Nov 2020
![Wyzwanie LATO 🔥 4 Pośladki uda i brzuch Monika Kołakowska [upl. by Bolitho]](img.php?img=imgidTnjo4vsHxh0)
![Pośladki amp Nogi na siłowni 🏋🏼♀️ Skuteczne ćwiczenia Zasubskrybuj mój kanał po więcej Ola Żelazo [upl. by Sadonia]](img.php?img=imgidjRF7eRfdH90)
Duration: 0:34
17.2K views | 30 Dec 2022
17.2K views | 30 Dec 2022
![Trening 8 Uda i Pośladki 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska [upl. by Ahsineb]](img.php?img=imgid7q3u3FR1U8U)
Duration: 20:01
232.1K views | 18 Sep 2020
232.1K views | 18 Sep 2020
![10 MINUTOWY POMPUJĄCY TRENING POŚLADKÓW Z MINI BANDEM🍑 [upl. by Fabiola]](img.php?img=imgidW90EISwGlpY)
![ĆWICZENIA NA POŚLADKI WEJŚCIA NA SKRZYNIĘ [upl. by Onimixam812]](img.php?img=imgidenEHSlH-G30)
![ĆWICZENIE NA POŚLADKI Z BOSU [upl. by Killigrew843]](img.php?img=imgidTxX9ZytJsRg)
![Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 23 Pośladki Uda Brzuch Monika Kołakowska [upl. by Assen872]](img.php?img=imgidP4e7fvTIZDg)
Duration: 43:35
442.4K views | 28 Apr 2020
442.4K views | 28 Apr 2020
![ĆWICZENIA NA NOGI UDA ŁYDKI i POŚLADKI 🍑 10 min Trening z Martą Banasik 🍑 Trecgirl [upl. by Acinaj]](img.php?img=imgidm_3T-BEHunw)
Duration: 10:34
76.5K views | 21 Nov 2017
76.5K views | 21 Nov 2017
![POŚLADKI Z GUMĄ TRENING MODELUJĄCY NOGI Z TAŚMĄ OPOROWĄ MINI BAND [upl. by Hesoj]](img.php?img=imgid1xsUQplWJOc)
Duration: 32:39
661.8K views | 27 May 2019
661.8K views | 27 May 2019
![TRENING Z GUMĄ NA NOGI POŚLADKI I RĘCE 🍑💪 MODELOWANIE SYLWETKI Z TAŚMĄ OPOROWĄ [upl. by Aarika]](img.php?img=imgidhKXBHlMq3ao)
Duration: 57:26
899.8K views | 8 Oct 2019
899.8K views | 8 Oct 2019
![Trening na płaski brzuch 10 MIN Monika Kołakowska [upl. by Eliath55]](img.php?img=imgid9ujGl__yKJM)
![Trening BRZUCHA 15 min Monika Kołakowska [upl. by Lagiba]](img.php?img=imgidPd7QHgBtu-8)
![TRENING POŚLADKÓW 🍑 Z GUMĄ BOOTY BAND MINI BAND Agata Zając [upl. by Peregrine]](img.php?img=imgidVvHmFtFIDAU)
Duration: 43:49
436.5K views | 22 Nov 2020
436.5K views | 22 Nov 2020
![JAK UJĘDRNIĆ POŚLADKI W MIESIĄC ĆWICZENIA NA POŚLADKI W DOMU 30 MINUT [upl. by Frederic]](img.php?img=imgid2EsBp5i2sdg)
Duration: 30:12
19.1K views | 25 Apr 2021
19.1K views | 25 Apr 2021
![TRENING NA BRAZYLIJSKIE POŚLADKI darmowy plan na siłownie dla kobiet [upl. by Ariela628]](img.php?img=imgidE_NWXAQg31Y)
Duration: 17:59
165.6K views | 12 Feb 2019
165.6K views | 12 Feb 2019
![Skuteczne ćwiczenia na pośladki cz 1 [upl. by Airyt40]](img.php?img=imgidRR_2mVpL-E4)
![5 ĆWICZEŃ NA IDEALNE POŚLADKI [upl. by Mundy]](img.php?img=imgid9zBCWIpE60M)
![TRENING POŚLADKÓW Z HANTLAMI Modelowanie Sylwetki [upl. by Norbel577]](img.php?img=imgida4roK_hVhyg)
![NAJLEPSZE ĆWICZENIA na POŚLADKI na SUWNICY SMITHA 🍑 TOP 10 [upl. by Madelle882]](img.php?img=imgidUTCVnd4WaPw)
Duration: 21:55
14.6K views | 28 Mar 2021
14.6K views | 28 Mar 2021
![10 ćwiczeń dzięki którym wyrzeźbisz uda w 10 minut dziennie [upl. by Riancho]](img.php?img=imgidtFCJaN5FbpE)
![ĆWICZENIA NA POŚLADKI UDA BRZUCH I RAMIONA 6 min Trening Całego Ciała z Gumą Fitness [upl. by Etteinotna]](img.php?img=imgid2rrjNveAKLY)
Duration: 6:10
173.2K views | 25 Apr 2017
173.2K views | 25 Apr 2017
![Ćwiczenia na POŚLADKI UDA CELLULIT Skuteczne Ćwiczenia w Domu [upl. by Muscolo641]](img.php?img=imgidw9R_jBKn4-I)
Duration: 6:33
45.2K views | 22 Mar 2018
45.2K views | 22 Mar 2018
