* Verena Schreppel (updated 2024-11-20) ~ youtor.org

Verena Schreppel (updated 2024-11-20)

Beinkräftigung im Sitzen Senioren Gymnastik [upl. by Popelka167]

Beinkräftigung im Sitzen Senioren Gymnastik

Duration: 4:34
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Kräftigung deiner Arme im Sitzen 3 Minuten [upl. by Deuno]

Kräftigung deiner Arme im Sitzen 3 Minuten

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Leichte Kräftigung im Sitzen mit Schwerpunkt auf den Beinen Auch für Senioren geeignet 8 Min [upl. by Ennoved]

Leichte Kräftigung im Sitzen mit Schwerpunkt auf den Beinen Auch für Senioren geeignet 8 Min

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🦵🏼Beine trainieren im Sitzen 7 Minuten [upl. by Hashim]

🦵🏼Beine trainieren im Sitzen 7 Minuten

Duration: 7:06
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Fit in den Tag Leichte Übungen für stärkere Beine 4 Minuten [upl. by Methuselah661]

Fit in den Tag Leichte Übungen für stärkere Beine 4 Minuten

Duration: 4:11
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Gangunsicherheit Mit diesen Übungen trainieren 5 Minuten [upl. by Africah]

Gangunsicherheit Mit diesen Übungen trainieren 5 Minuten

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Ihr habt eine Fußheberschwäche Dann probiert diese leichten Übungen im Sitzen 4 Minuten [upl. by Nudd]

Ihr habt eine Fußheberschwäche Dann probiert diese leichten Übungen im Sitzen 4 Minuten

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Was tun bei Hüftschmerzen Verena Schreppel [upl. by Lletnom]

Was tun bei Hüftschmerzen Verena Schreppel

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Ihr habt IschiasSchmerzen Drei Übungen gegen den IschiasSchmerz [upl. by Brosy]

Ihr habt IschiasSchmerzen Drei Übungen gegen den IschiasSchmerz

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Effektives Potraining für Senioren Fit und Gesund im Alter 6 Minuten [upl. by Laemsi481]

Effektives Potraining für Senioren Fit und Gesund im Alter 6 Minuten

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Schritte sammeln Leichtes Training 4 Minuten [upl. by Sara]

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Gymnastik für Senioren Ganzkörpertraining [upl. by Adamo700]

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Gleichgewichtstraining bei Gangunsicherheiten 5 Minuten [upl. by Ised]

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Ganzkörpertraining für Senioren Senioren Gymnastik [upl. by Nomal198]

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Beine trainieren Senioren Gymnastik [upl. by Klatt]

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Hast du Schmerzen in der Hüfte 3 Übungen für eine HüftTendonitis [upl. by Enymzaj]

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Schmerzhafte Ferse Diese Übungen helfen bei einem Fersensporn 3 Minuten [upl. by Derrick]

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Gleichgewicht und Beine trainieren Gangsicherheitstraining 4 Minuten [upl. by Taro849]

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Beinkräftigung mit Stuhl 4 Minuten [upl. by Kamerman574]

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BeinWorkout im Vierfüßler [upl. by Yatnoed]

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In 5 Minuten deinen unteren Rücken mobilisieren [upl. by Todd]

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Kreislauf stärken Leichte Übungen am Morgen [upl. by Rangel]

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Beinkräftigung für Senioren Leichte Beinübungen [upl. by Yenruoc]

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Dehnen des Oberkörpers im Sitzen Dehnen für mehr Wohlbefinden [upl. by Ahdar]

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Hockergymnastik Wochenprogramm Tag 7 [upl. by Marquet]

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Gleichgewichtsübungen für Senioren Stabilität erhöhen [upl. by Crin]

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Leichtes Beintraining für Senioren 9 Minuten [upl. by Hawley]

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Warm Up Aufwärmen mit Fokus auf den Oberkörper Verena Schreppel [upl. by Mackenzie589]

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Kräftigung im Vierfüßler Stand Stabil in der Mitte Verena Schreppel [upl. by Helbon]

Kräftigung im Vierfüßler Stand Stabil in der Mitte Verena Schreppel

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